Category: Rady a tipy
Zlobí Vás matrace při sexu? Poradíme Vám.
Do postele se těšíme nejen kvůli odpočinku po celodenní dřině, ale také z důvodů milostných aktivit. Ty mohou občas přerůst
Sníte o spánku bez kýchání? Pořiďte si matraci pro alergiky
Zhoršené dýchání, rudé oči, neustálé kýchání a stovky posmrkaných kapesníků – alergici, připomíná vám to něco? Jarní pyly a letní
Jak neusnout při učení.
Učit se na maturitu či na zkoušku na vysoké je zdlouhavé, namáhavé a tím pádem i velice únavné. Existuje však
Kvalitní spánek prodlužuje sportovcům kariéru.
Dobrý spánek je pro každodenní fungování zcela zásadní. Rozespalí jsme podrážděni a naše výkonnost prudce klesá. A to platí nejen
Nejvíce roztočů máme v posteli. Víme jak se jich zbavit.
Pro klidný spánek není nutná pouze pohodlná postel a matrace. Důležité je také ochránit svůj spací prostor i od různých
Jak dlouho by mělo spát Vaše miminko?
Ať již zkušení či teprve začínající rodiče moc dobře vědí, co je to nedostatek spánku. Miminka se budí obvykle v
Je dobré spát s miminkem v posteli?
Spát ve společné posteli se svými dětmi je v dnešní době poměrně časté a mnohými odborníky dokonce i doporučované. Záleží
Několik zásad pro bezpečný spánek dětí.
I když se nám může zdát, ať už z vlastní zkušenosti nebo ze zkušeností jiných, že nejmenší děti přes neustálý
Spánek je nejlepší pro regeneraci těla a mysli.
Potíží při špatném spánku není pouze únava, případně ranní bolest hlavy. Při delší spánkové deprivaci se mohou objevit i další
Příčiny problému spánku u dětí.
Spánek je pro malé děti mnohem zásadnější než pro dospělé. Mozek je v útlém věku ještě ve fázi rozvoje, ke
Bolí Vás záda a Vy kvůli tomu nemůžete usnout?
Bolest zad je dnes běžná nejen u lidí blížících se důchodovému věku, ale čím dál tím častěji i u mladých
Jak zacházet s novou matrací?
Koupě nové matrace není obvykle tak stěžejní záležitostí jako například koupě nového auta. I tak se ale často jedná o