Category: Zajímavosti
![ilustrace štěnic v posteli](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2024/05/stenice_v_posteli-510x382.jpeg)
Štěnice v posteli: jak je poznat a rychle se jich zbavit?
Navzdory zažitým představám štěnice nežijí pouze v obydlích s nevalnou hygienou. Můžete se s nimi setkat i v udržovaných domácnostech
![](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2023/12/skladovani_lednice-1-510x382.jpg)
Melatonin: Tajemství nočního spánku
„Noční hormon“, nebo také „Spánkový hormon“. Tak se přezdívá melatoninu, jehož vliv je mimo jiné důležitý pro správnou koordinaci spánku
![spánek s maskou](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2023/11/woman-bed-wearing-sleeping-mask-1-510x382.jpg)
Jak úplněk ovlivňuje kvalitu spánku
Úplněk, čili magická noc, je spojen s netradičními příběhy od legend, pradávných mýtu až po naši současnost. Jste schopni během
![spánek, spící dívka, jak zkvalitnit spánek](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2022/12/vladislav-muslakov-CwIU33KGToc-unsplash-510x382.jpg)
5 tipů, jak zkvalitnit spánek, aneb spěte vědomě a zdravě
Věděli jste, že spánkem trávíme až třetinu svého života? Pro někoho hodně, no pro tělo odpovídající doba. Domnívat se, že
![](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2018/11/sen-sny-vyspimese-studio-spanku-matrace-madrace-rosty-postele-postel-510x360.jpg)
Jaké další věci vám pomohou pro lepší spánek?
Večer vám trvá hodiny, než usnete. V noci se často budíte. Ráno vstáváte polámaní a bez energie. Zní vám to
![](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2022/01/pexels-tan-danh-1329711-1-510x382.jpg)
Vytvořte si z ložnice svou oázu klidu
Ložnice je místem, kde se po celém dni schoulíte, odpočíváte a nabíráte energii do dalšího dne. Proto bychom jejímu zařizování
![](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2021/05/180862595_1636190913245540_2952364162333229800_n-510x382.jpg)
Zúčastnili jsme se školení u Jelínka!
V rámci přátelských vztahů jsme byli pozváni na milé školení, které se se nám velmi líbilo a už se nemůžeme
![](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2020/01/rodina-510x382.jpeg)
Jsme profesionálové ve svém oboru.
Jsme Vyspimese.CZ a chceme Vám zajistit kvalitní spánek a odpočinek. Jak toho docílíme? Jsme odborně vyškolený personál, dodržujeme nejnižší ceny
![](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2019/08/Eshop-banner-435x382.png)
Nový showroom Vyspimese.CZ v Ostravě!
To, co se zdálo před pár lety jako sen, se nám díky Vám splňuje. Začátkem září pro Vás otevřeme naši
![](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2019/05/x-sensor-měření-matrací-vyspimese.cz_-510x382.jpg)
Profesionální měření matrací ve Frýdku-Místku.
Jak XSENSOR funguje? X-SENSOR je speciální deka se senzory, kterou budeme pokládat na určité typy matrací, které budou ve Vašem hledáčku a
![](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2019/01/spanekvtehotenstvi.jpg)
Jak spát v těhotenství? Osvědčené tipy pro lepší spánek v těhotenství
Spánek v těhotenství je extrémně důležitý pro správný vývoj miminka, ale i pro fyzickou a psychickou pohodu maminky. Většina těhotných
![](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2019/01/rannivstavani.jpg)
Ranní vstávání nemusí být noční můrou.
Každý zná rána, kdy se člověku nechce z postele ani za nic, ale práce nebo škola bohužel nepočká. Ranní vstávání