Jak usnout v horku: osvědčené tipy (nejen) na léto

Tropické letní počasí vybízí k opalování nebo ke koupání ve venkovním bazénu. Vysoké teploty během noci už takovou hitparádou nejsou.

kýchání z alergie

Jak vybrat lůžkoviny, polštáře a matrace pro alergiky?

Sdílíte s nimi ložnici, ale okem je nespatříte. Roztoči. Právě tihle drobní škůdci mají na svědomí alergické reakce, které vám

ilustrace štěnic v posteli

Štěnice v posteli: jak je poznat a rychle se jich zbavit?

Navzdory zažitým představám štěnice nežijí pouze v obydlích s nevalnou hygienou. Můžete se s nimi setkat i v udržovaných domácnostech

Postýlka pro miminko k manželské postli

Maminky sobě: Jak vybrat postýlku pro miminko?

První léta života děti převážně prospí, například batolata tráví spánkem průměrně 11–13 hodin denně. Pohodlná dětská postýlka je tak sázkou

dětská patrová postel

Kdy se (ne)vyplatí patrové postele?

Patrové postele šetří místo tam, kde ho není právě nazbyt. Proto jsou ideální do prostorově skromnějších pokojů, které obývají naši

Žena s bolavými zády

Jak zvolit správnou matraci pro bolavá záda?

Bolesti zad představují pro mnohé z nás nepřekonatelný problém, který i jindy příjemné chvíle odpočinku promění v noční můru. Správná

spící muž v posteli

Atypický rošt: kdy se vyplatí a jak jej vybrat?

Patříte-li mezi náročné spáče, kterým běžně dostupné modely posteli nestačí, pořiďte si postele na míru. Vedle matrace zaměřte svou pozornost

calounena-postel

Na co nezapomenout při výběru čalouněné postele?

Čalouněné postele představují zajímavou kombinaci pohodlí i designu a pořídíte již za pár tisíc korun. Jak si však mezi nespočetnými

atyp

Atypická matrace: dokonalé řešení do neobvyklých prostor

Sháníte matraci, která se svými parametry vymyká standardům? Ušetřete si zdlouhavé obcházení prodejen a pátrání na internetu. Matraci se specifickými

postel na míru

Postel na míru: 4 rady pro snazší výběr a nákup

V posteli strávíme průměrně třetinu každého dne. Vhodná postel vám zajistí lepší podmínky pro regeneraci a ráno se budete probouzet

Vyspěte se jako v nebi. Kdy se vyplatí matrace na míru?

Správná matrace má zásadní vliv na kvalitu vašeho spánku. Každému však svědčí něco jiného: někdo si nemůže vynachválit matrace s

Melatonin: Tajemství nočního spánku

„Noční hormon“, nebo také „Spánkový hormon“. Tak se přezdívá melatoninu, jehož vliv je mimo jiné důležitý pro správnou koordinaci spánku

spánek s maskou

Jak úplněk ovlivňuje kvalitu spánku

Úplněk, čili magická noc, je spojen s netradičními příběhy od legend, pradávných mýtu až po naši současnost. Jste schopni během