![spánek s maskou](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2023/11/woman-bed-wearing-sleeping-mask-1-510x382.jpg)
Jak úplněk ovlivňuje kvalitu spánku
Úplněk, čili magická noc, je spojen s netradičními příběhy od legend, pradávných mýtu až po naši současnost. Jste schopni během
![](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2023/11/korean-woman-feels-unwell-sneezing-coughing-catching-cold-staying-home-with-fever-tempera-510x382.jpg)
Jak lépe spát s rýmou?
Určitě jste již také zažili ucpaný nos, nemožnost dýchat, bolení v krku, horečku či celkovou nevolnost. Všechny tyhle příznaky určitě
![povlečení](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2023/10/high-angle-cozy-bed-arrangement-510x382.jpg)
Jaký je vliv povlečení na kvalitu spánku?
Zdravý spánek u každého dospělého trvá 7-8 hodin z celého dne. V tento čas, kdy spíme by si tělo mělo
![](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2021/08/sara_klasik_pur-pena_bavlna_rez-510x382.jpg)
Jak vybrat matraci? Inspirujte se v našem rádci
Se správnou matrací se můžete každý večer oddat nerušenému spánku, po kterém se ráno probudíte vyspaní do růžova. Nevhodná matrace
![spící žena](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2023/06/spici-zena-510x382.png)
Jaké jsou správné polohy při spaní? Odborníci mají jasno
Probouzíte se rozlámaní a unavení, i když jste prospali celou noc? Na vině může být nevhodná spánková poloha. Jaké polohy
![](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2023/05/image-2-510x382.png)
Jak namontovat rošt, abyste mohli klidně spát?
Kvalitu spánku neovlivňuje pouze vhodně zvolená matrace. Stejně důležitým prvkem je postelový rošt, který často citelně zlepší váš požitek z
![zónové matrace](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2023/05/image-1-510x382.png)
Zónové matrace – klíč k dokonalému spánku a zdravému tělu
Zónové matrace jsou inovativním řešením, které využívá různé tvrdosti materiálů k optimální podpoře celého těla. Pro koho jsou vhodné, jaký
![spánek na pružinových matracích](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2023/04/image-1-510x382.png)
Pružinová versus pěnová matrace. Která je pro vás ta pravá?
Při výběru matrace se můžete ocitnout před otázkou: pružinová nebo pěnová? Váháte a nevíte, na co se zaměřit? Pomůžeme vám.
![postele podle materiálu](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2023/04/image-510x382.png)
Na jaký materiál se zaměřit při výběru postele
Existuje spousta materiálů na výrobu postelí mezi nejpoužívanější patří například dřevo, kov nebo lamino. Jaký z nich je nejlepší pro
![](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2023/04/xsensor-vyspimese.cz_-510x382.jpg)
Měření matrací na našich kamenných prodejnách
Díky odbornému měření pomocí přístroje X-SENSOR vám vybereme matraci přesně na míru pro Vás zcela ZDARMA na našich kamenných prodejnách
![spící dítě](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2023/03/spici_ditko-510x382.jpg)
Nejlepší matrace pro děti, které podpoří růst a vývoj páteře
Pro zajištění zdravého růstu a vývoje dítěte je správná matrace klíčová. V článku se dozvíte, jaké vlastnosti má mít ideální
![rozkládací pohovka](https://blog.vyspimese.cz/wp-content/uploads/2023/03/pohovka_rozkladaci-510x382.jpg)
Rozkládací pohovka versus rozkládací postel. Čemu dát přednost?
Pokud hledáte pohodlné místo k odpočinku a příležitostnému spaní, pak se rozkládací pohovka zdá jako rozumná volba. Ale co když