Category: Zdravý spánek

2. 12. 2018 Rady a tipy, Zajímavosti, Zdravý spánek

Příčiny problému spánku u dětí.

Spánek je pro malé děti mnohem zásadnější než pro dospělé. Mozek je v útlém věku ještě ve fázi rozvoje, ke

2. 12. 2018 Rady a tipy, Zdravý spánek

Bolest zad je dnes běžná nejen u lidí blížících se důchodovému věku, ale čím dál tím častěji i u mladých

1. 12. 2018 Rady a tipy, Zdravý spánek

Už jste se někdy vzbudili zpocení s bolestí v krku? Může za to suchý vzduch a přetopená ložnice. Vysoká teplota

28. 11. 2018 Rady a tipy, Zajímavosti, Zdravý spánek

Nespavost dnes patří mezi běžné potíže. Trpí jí až polovina dospělé populace. Není však nutné okamžitě sahat po prášcích na

28. 11. 2018 Rady a tipy, Zdravý spánek

Spánek je pro náš život velmi důležitý. Nemůžete večer usnout a ráno jste unavení? S tímto je potřeba včas něco

27. 11. 2018 Zdravý spánek

Každý z nás má rád pohádky či básničky. Vzpomínáte na dětství, kdy vám maminka, tatínek nebo babička četli před spaním vaše oblíbené

20. 11. 2018 Rady a tipy, Zdravý spánek

Bylinky a bylinkové čaje používaly už naše prababičky jako léky proti všem možným chorobám. Jsou nejen zdravé, ale mají také příjemnou

20. 11. 2018 Rady a tipy, Zdravý spánek

Spánkem strávíme průměrně 1/3 svého života. Člověk během spánku načerpá sílu, regeneruje se a načerpá síly na další den. Při

15. 11. 2018 Rady a tipy, Zajímavosti, Zdravý spánek

Řada lidí si plete detoxikaci s dietou. Detoxikace vás v prvé řadě má za úkol zbavit škodlivin ve vašem organismu.